Las diferentes actividades físicas impartidas por las Escuelas Formativas Municipales, en el Centro de Alto Rendimiento (CAR) de La Pampa, no solo se han convertido en un importante espacio recreativo y deportivo para los vecinos y vecinas de la comuna, sino también un lugar para compartir, generar relaciones y promoción de la vida saludable.
Al respecto, y como ejemplo, destacamos el entusiasmo de las vecinas Julia y Elizabeth que acuden al CAR durante las mañanas de lunes a viernes a practicar ejercicios aeróbicos como el Spinning, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música. Este ejercicio cardiovascular de alta intensidad, que fortalece el corazón y los pulmones, que mejora la resistencia física, controla el peso corporal, reduce el estrés y mejora el estado de ánimo, entre otros beneficios para la salud, señalan, es muy concurrido y cada jornada se pasa bien y se llenan de energía para continuar las labores diarias en el hogar.
Las vecinas además de agradecer a los monitores encargados de dirigir los talleres, su disponibilidad y mucha voluntad en guiarlos en sus diferentes ejercicios, reiteran la preocupación del alcalde Patricio Ferreira y su equipo de la Dirección de Deportes por gestionar estos espacios recreativos que cuentan con equipamiento para cuidar el físico y la salud mental.
Se informa a la comunidad, que este tipo de ejercicios aeróbicos están abiertos gratuitamente para todas las edades, el único requisito es tener las ganas y querer pasarlo bien.
Actualmente algunos de los programas de entrenamiento recreativo que se entregan en el CAR, están a cargo de los monitores Cecilia Dávila (Spinning), Catalina Muñoz (Gimnasia variada), Soledad Contreras (Zumba), y Milton Castro (Ubound), este último ejercicio se realiza sobre un mini-trampolín con una lona flexible, ofreciendo un entrenamiento de alta intensidad pero de bajo impacto, que ayuda a mejorar la postura.
Por otra parte, los interesados en practicar alguna disciplina pueden acercarse al CAR, donde también pueden aprender sobre el Judo, Karate, Boxeo, Taekwondo y Halterofilia. Tenis de mesa, Basquetbol y Voleibol, entre otras.